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Se préserver de la chaleur : volets fermés, habits légers et de couleur claire, rechercher les espaces sombres et frais, déplacer les lits et fauteuils si nécessaire, utiliser les lieux rafraîchis.

S’hydrater : s’éponger, se doucher, se baigner, ne pas utiliser de ventilateur qui dessèche.

Vérifier : avec le médecin ou le pharmacien que, malgré la chaleur, il est possible de prendre les mêmes médicaments, surtout si les symptômes inhabituels sont ressentis.

Et surtout : ne pas rester isolé.